Разновидности трав, снижающих концентрацию сахара в крови при сахарном диабете, состав, механизм действия, побочные эффекты, польза и вред
Фитотерапия (синоним: траволечение) – метод лечения заболеваний различной этиологии травами и их экстрактами, настойками. В статье мы разберем, какие травы снижают сахар в крови при диабете 2 типа.
Внимание! Перед использованием фитотерапии рекомендуется проконсультироваться о возможных побочных реакциях и противопоказаниях с врачом.
Травы для понижения сахара
Различные лекарственные травы, применяемые для снижения сахара, оказывают положительное влияние на клеточный метаболизм. Среди них одуванчик (Taraxacum officinale), который улучшает чувствительность клеток к инсулину. Поскольку печень, в дополнение к поджелудочной железе, является центральным органом для регулирования баланса сахара, это оказывает положительное влияние на пациента.
Цикорий (Cichorium intybus) регулирует активность верхних органов брюшной селезенки, поджелудочной железы и печени. Артишок (Cynara Scolymus) также эффективно помогает в снижении повышенного уровня моносахаридов в крови и регируется преобразование жира в сахара в печени.
Дикий чеснок (Allium ursinum) может разрушать отложения на внутренней стенке сосуда и улучшать кровоток. Кроме того, говорят, что корица оказывает благотворное влияние на сахарный диабет 2 типа, что было продемонстрировано в некоторых исследованиях при суточной дозе 1-6 г.
Листья местного южноамериканского растения слаще тростникового сахара в 30 раз. Свойство, которое использовалось индейцами Южной Америки на протяжении веков. Стевия не повышает концентрацию глюкозы в крови. Растение не оказывает неприятных побочных эффектов в терапевтических дозах. В натуропатической медицине растение используется для лечения высокого кровяного давления и изжоги. Утверждение
Один из его видов – Stevia rebaudiana – культивируется и используется как подсластитель людьми гуарани в течение как минимум 1500 лет. Также в течение неопределенного времени растение применялось другими группами населения – Бразилии и Парагвая.
Медицинские исследования, которые были проведены по некоторым видам растения, показали возможные преимущества в лечении ожирения и артериальной гипертензии. Употребление экстрактов ваших растений оказывает незначительное влияние на процент глюкозы в крови, что также делает их привлекательными для нелекарственных применений в качестве натуральных подсластителей. Стевия широко используется в качестве подсластителя в Японии, Перу, Чили, Мексике и Колумбии. Она продаётся в Канаде в качестве пищевой добавки. В 2006 году данные исследований, собранные по оценке безопасности, опубликованной Всемирной организацией здравоохранения, не обнаружили неблагоприятных последствий.
В 2011 году FDA и EFSA одобрили использование растения в качестве пищевой добавки (E960) и подсластителя, пригодного для коммерциализации и использования в сочетании с молочными продуктами, мясом, фруктами, мороженым и другими продуктами.
Лавстовневые растения используются в Индии для лечения диабета 2 типа. В клинических испытаниях у различных групп пациентов с диабетом типа 2 наблюдалось значительное снижение гликированного гемоглобина (от 246 мг до 178 мг/дл). Через два часа после еды уровень глюкозы в крови был сведен к минимуму на 28%. Исследования также дали убедительные доказательства того, что растение может положительно влиять на деятельность поджелудочной железы.
Употребление экстракта снижает уровень сахара в крови. Замеры уровня глюкозы в крови необходимы, пока гликемия не стабилизируется. Растение очень часто используется в аюрведической медицине.
В исследовании пациентов с диабетом 2 типа ежедневное применение 400 миллиграммов экстракта винограда в течение 18 до 20 месяцев снижает как уровень глюкозы натощак, так и гликированный гемоглобин (HbA1c).
Другие методы
Регулярная физическая активность предотвращает начало или прогрессирование диабета: плавание, велоспорт, бег трусцой. Рекомендуется отдавать предпочтение тренировкам на выносливость. Пациентам нужно заниматься в течение 1/2 часа с низкой и средней интенсивностью каждый день. Легкая атлетика также хорошо подходит для снижения уровня сахара и липидов в крови. Спорт делает клетки организма более восприимчивыми к инсулину.
Умеренные и регулярные упражнения рекомендуются диабетикам 2 типа. Тем не менее, целесообразно заранее обсудить характер и объем запланированного упражнения с семейным врачом. Заниматься силовыми тренировками не рекомендуются без консультации со специалистом. Чрезмерная физическая нагрузка может привести к резкому снижению концентрации глюкозы в крови.
Пациенты с диабетом нуждаются в дополнительной биологической терапии, чтобы предотвратить возможные осложнениям. В дополнение к уже упомянутым растениям настойки Carduus marianus (расторопша) улучшают метаболизм печен. Crataegus (боярышник) можно применять при сердечном стрессе, а Ginkgo biloba – для улучшения микроциркуляции крови в головном мозге.
Пациенту важно не только принимать фитотерапевтические средства, но и поддерживать нормальный вес, регулярно заниматься спортом и принимать пищу, которая богата клетчаткой.
Диабетик может принимать практически любую пищу. Разрешены все овощи и фрукты, а также яйца, молоко и молочные продукты, орехи и семена, цельные зерна, овсянка, соевые продукты, все виды мяса, птицы и рыбы.
Продукты, которых следует избегать, – это инжир и изюм – они содержат слишком много сахара. Также рекомендуется избегать белый сахар, белую муку и продукты, изготовленные из них, –подслащенные мюсли и картофель. Кофе, крепкий чай, кокс, газированные напитки, подслащенные фруктовые напитки и алкоголь следует избегать.
Пять-шесть небольших блюд в день лучше, чем три больших. Это позволяет сильных тяжелых колебаний сахара в крови.
Диабетики имеют повышенную потребность в следующих питательных веществах: витамин С, витамин Е, ниацин, витамины группы В, хром, цинк, магний, гаммалиноленовая кислота и миоинозитол. Пациентам следует проконсультироваться с натуропатом или врачом.
Среди овощей, которые оказывают особенно сильное гликемию, входят иерусалимские клубни артишоков и корнеплоды. Для ухода за кровеносными сосудами рекомендуется регулярное и потребление кухонного лука, чеснока и дикого чеснока.
В тонком кишечнике волокно связывает диетические жиры. Вот почему они снижают уровень липидов в крови. В толстой кишке они образуют хорошую питательную среду для кишечных бактерий и обеспечивают физиологическую бактериальную флору.
Совет! Не рекомендуется с в домашних условиях пить лекарства или сильнодействующие противодиабетические (сахароснижающие, или гипогликемические) травы. Употреблять лечебные, а также народные травяные средства при сахарном диабете второго типа можно только после консультации с врачом. Необдуманное применение настоев, непроверенных рецептов во время беременности или грудного вскармливания ребенка может привести к серьезным осложнениям.
Целебные растительные средства, которые помогают понижать содержание глюкозы в кровеносном русле, можно принимать после консультации со специалистом. Если наблюдается ухудшение состояния или возникают диабетические осложнения, требуется обратиться за медицинской помощью. В некоторых случаях требуется медикаментозное вмешательство (медикаментами). Список необходимых лекарств (перечень названий) и способов по уменьшению гликемии составит врач. Самостоятельным сбором трав заниматься не следует. Некоторые травы могут настолько уменьшать гликемию, что требуется медпомощь.
При повышении гликемии выше нормы пациенту следует вызвать скорую помощь. Пониженная гликемия, как и повышенная, может способствовать возникновению осложнений как у женщин, так и мужчин.